5 MITOS DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA
Publicado el 5 de noviembre de 2020.
Entrenar fuerza debería de ser una de las prioridades del día a día para todo el mundo, ya que es fundamental de cara a cuidar nuestra salud. Realizar un buen entrenamiento de fuerza puede aportar beneficios a corto, medio y largo plazo, e incluso ayuda a prevenir algunas enfermedades y[...]